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Leshuiles essentielles ont beaucoup pour offrir le corps humain. Employer ces expectorants normaux pour aider à soulager les symptômes d'une infection respiratoire et à améliorer le bien-être global. Références Page, Linda. Guérison saine : Un guide d'autocuratif pour chacun. Onzième édition (sagesse traditionnelle, 2003). Voilàune huile essentielle très complète, à la fois anti-inflammatoire, anti-tussif, immunostimulante, anti-infectieuse et anti-bactérienne. Les indications thérapeutiques : L’huile essentielle d’eucalyptus radié vient à bout des infections ORL ou broncho-pulmonaire de toute la famille, rien ne lui résiste : sinusite ; toux ; grippe; Uneinfection pulmonaire est une maladie infectieuse grave qui touche n'importe quelle partie des poumons (trachée, bronche, lobe pulmonaire).Sous ce terme se trouvent plusieurs maladies, de la plus courante (bronchite, pneumonie, pneumopathie) à la plus sérieuse (broncho-pneumonie, abcès du poumon, tuberculose). Comment nettoyer ses poumons en seulement 3 jours ? Traitementspour renforcer les voies respiratoires : les plantes efficaces. Les huiles essentielles. La propolis. Les plantes les plus efficaces sont le thym, le tussilage, le bouillon blanc, le plantain . En sucs frais sans alcool, en extraits titrés, en teintures mères de plantes fraîches, en poudre ou même en tisane concentrée. Antiseptiqueet purifiante, l'huile essentielle de benjoin elle est favorable pour les bronches et combat les infections pulmonaires. Elle est également utilisée pour aider à la guérison de lésions cutanées (engelures, gerçures ou crevasses de la peau). Rencontre De Ligue 1 Ce Soir. L’aromathérapie est une alliée de taille pour aider votre système immunitaire à lutter contre les agressions qu’il subit en toute saison. De l’exposition à la climatisation en passant par le coup de froid hivernal, nos défenses immunitaires sont mises à dure épreuve. Face aux virus et bactéries, les huiles essentielles peuvent être une arme redoutable. Découvrez 10 huiles essentielles aux vertus antivirales et immunostimulantes. Le Ravintsara, l’huile essentielle antivirale et immunostimulante de référence Ravintsara est un nom malgache qui signifie l’arbre aux bonnes feuilles ». Cette huile essentielle est extraite de la distillation des feuilles du camphrier Cinnamomum camphora cultivé à Madagascar. Elle permet à la fois de lutter contre toute forme d’infection virale et de renforcer son système immunitaire. De plus, le Ravintsara possède une action antibactérienne, anti-inflammatoire et expectorante des voies respiratoires. Attention de ne pas le confondre avec le Ravensare qui ne possède pas du tout les mêmes atouts. Vous pouvez utiliser l’huile essentielle de Ravintsara par voie orale, en inhalation, en diffusion ou en application externe. L’arbre à thé L’arbre à thé Melaleuca alternifolia, souvent appelé tea tree, est différent du théier Camellia sinensis, à la base de la boisson chaude que vous consommez peut-être. Cet arbuste de 5 mètres de hauteur pousse à l’état sauvage en Australie. Traditionnellement, les aborigènes de cette partie du monde utilisaient les feuilles de divers Melaleucas contre la fièvre, le rhume et les congestions. L’arbre à thé possède de nombreuses vertus médicinales, en particulier antiseptiques, antibactériennes et antifongiques. Par ailleurs, il stimule l’activité des globules blancs, augmentant ainsi les défenses de votre organisme. En pratique, l’huile essentielle d’arbre à thé peut être utilisée par voie interne ou respiratoire ainsi qu’en application cutanée. L’Eucalyptus radié Tout comme l’arbre à thé, l’Eucalyptus radié se trouve surtout en Australie. Cet arbre d’une trentaine de mètres de haut est également connu sous son nom botanique eucalyptus radiata. C’est un excellent remède naturel pour traiter les infections ORL, en particulier celles des voies respiratoires hautes telles que le rhume, la grippe, la sinusite ou encore la rhinopharyngite. L’huile essentielle d’Eucalyptus radié possède aussi des propriétés antivirales, antibactériennes, expectorantes, anti-fièvres et stimule l’immunité. Pour bénéficier de ces bienfaits, diluez-la dans de l’huile végétale et appliquez-la par voie cutanée. En cas d’infection respiratoire, massez la poitrine et le dos du dos à l’aide de ce mélange. L’huile essentielle d’Eucalyptus radié peut aussi être utilisée en diffusion pour assainir l’air ambiant. A lire pour aller plus loin Votre équilibre émotionnel avec les huiles essentielles Le Bois de Hô Cette huile essentielle est obtenue par distillation du bois de Laurier de Chine. Elle est souvent utilisée comme alternative à l’huile essentielle de Bois de rose qui disparaît peu à peu du marché pour éviter la disparition de cet arbre. En raison de leur composition similaire, toutes deux possèdent des vertus régénératrices, anti-infectieuses, antibactériennes, antivirales, relaxantes et anti-inflammatoires. Pour renforcer votre immunité, versez quelques gouttes d’huile essentielle de Bois de Hô dans votre diffuseur 3 fois par jour. Le Thym à feuilles de sarriette Il existe plusieurs huiles essentielles de thym sur le marché. En effet, la plante aromatique est divisée en plusieurs chémotypes ou races » chimiques qui diffèrent selon son lieu de récolte. Le Thym à feuilles de sarriette Thymus satureioides pousse sur les sols pierreux et secs d’Afrique du Nord. Vous pourrez aussi le retrouver sous la dénomination Thym à Bornéol. Celle-ci est due au bornéol présent dans la plante, une substance qui régule les réponses du système immunitaire de l’organisme. Surtout utilisée en usage externe, l’huile essentielle de thym à feuilles de sarriette est un très bon allié si vous souffrez d’infection respiratoire chronique virale ou bactérienne. L’Encens Couramment brûlée lors de cérémonies ou de rituels religieux, cette substance au parfum sacré, aussi appelée oliban, est produite à partir de la résine d’arbres appartenant au genre Boswellia. Son huile essentielle est reconnue pour ses effets psycho-émotionnels. En effet, elle favorise les états méditatifs et calme les angoisses. Au-delà du bien-être psychologique, cette substance est également bénéfique pour la santé physique. Immunostimulante et anti-inflammatoire, elle est réputée pour soutenir les défenses immunitaires, rendant ainsi votre organisme moins vulnérable aux infections. Elle est recommandée en cas de douleurs musculaires ou articulaires, d’infections respiratoires ou encore de problèmes liés à la peau. Comment l’utiliser ? Diluez une à deux gouttes d’huile essentielle d’encens dans une huile végétale pour une application externe. Vous pouvez aussi mettre 2 gouttes sur un comprimé neutre pour renforcer l’immunité. A lire pour aller plus loin 6 huiles essentielles pour booster sa libido Le sapin Baumier Originaire du Canada, le sapin Baumier est un conifère pouvant atteindre jusqu’à 40 mètres de hauteur. L’huile essentielle tirée de ses aiguilles est utilisée en cas d’infection ORL, bronchite ou rhume. Par ailleurs, elle est conseillée pour décongestionner les voies respiratoires, calmer une inflammation et apaiser les crampes et les courbatures. De plus, ce stimulant du système immunitaire aide notre organisme à lutter contre les infections et les maladies. Idéale en inhalation, cette huile essentielle vous fera profiter de ses bienfaits tout en vous rappelant la bonne odeur des forêts de conifères. Le Basilic sacré Le Basilic sacré est également connu sous le nom Ocimum tenuiflorum, tulsi ou encore la reine des herbes. Cette plante médicinale indienne est adaptogène, c’est-à-dire qu’elle augmente la capacité d’adaptation de l’organisme aux différentes formes de stress, qu’il soit émotionnel, physique ou encore oxydatif, diminuant ainsi les effets qui en découlent. À ces bienfaits s’ajoutent des propriétés immunostimulantes, anti-infectieuses, antivirales, analgésiques et antifongiques. Cette huile essentielle de Basilic sacré peut être administrée sous forme d’huile de massage, mais, étant dermocaustique à l’état pur, elle doit être très diluée. La Lavande vraie À l’état sauvage, la Lavande à feuilles étroites Lavandula angustifolia, Lavande officinale ou Lavande vraie pousse dans le sud de la France, en Provence. Réputée pour ses vertus apaisantes et relaxantes, elle contribue à réduire le stress et à faciliter l’endormissement, aidant ainsi l’organisme à être plus résistant. N’oublions pas ses bienfaits concernant les troubles ORL et respiratoires. Cette huile essentielle douce est très bien tolérée, même par les enfants en bas âge, et peut être utilisée pure. Le Palmarosa Cymbopogon martini est une plante herbacée originaire d’Inde et d’Indochine. Elle s’est vu donner le nom Palmarosa, car elle dégage un arôme floral rappelant celui de la rose. Sa teneur en géraniol en fait un puissant antifongique et antibactérien à large spectre. Son huile essentielle agit en soutien de l’immunité en tant qu’antiviral. Les infections respiratoires, cutanées, urinaires ou encore gynécologiques figurent parmi ses indications. Si votre peau est atopique, restez prudent dans le cas d’une application locale. Le géraniol contenu dans le Palmarosa pourrait causer une irritation cutanée. A lire pour aller plus loin Savoir choisir ses huiles essentielles Et avant de vous quitter, sachez que les huiles essentielles sont très puissantes, utilisez-les donc avec précaution et modération. Elles peuvent provoquer des allergies ou encore des irritations. Les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les enfants de moins de 3 ans ne devront pas utiliser les huiles essentielles. Pour ces raisons et pour une utilisation sans danger, il est primordial de demander conseil à votre médecin aromathérapeute ou votre pharmacien avant toute utilisation. Salut les filles. Blogueuse et rédactrice web, je suis heureuse d’intégrer cette équipe féminine. Scientifique de formation, j’ai aujourd’hui un parcours plutôt hétéroclite. J’aime parler des étoiles sur YouTube, composer de la musique, partager mes différentes passions sur mes blogs. Le bien-être est pour moi essentiel, que ce soit à travers la pratique du yoga ou plus généralement de tout ce qui peut apaiser le corps et l’esprit. En partageant mes articles sur ce webzine, j’espère donner à chacune d’entre vous quelques pistes qui pourront vous aider à atteindre une vie épanouie. En cas de complications, la congestion nasale peut provoquer des infections respiratoires. Pour cette raison, il est donc essentiel de savoir comment la traiter à temps. Découvrez aujourd’hui dans cet article 5 huiles essentielles médicinales qui pourront vous aider à lutter efficacement contre la congestion nasale. Lorsque nous avons un rhume, une grippe ou une maladie respiratoire, la congestion nasale est très courante. C’est un symptôme très ennuyeux qui ne nous laisse pas respirer et dans certains cas, elle provoque même des maux de tête. Si vous sentez parfois que vous ne pouvez pas respirer, que vous êtes fatigué et désespéré à cause d’une congestion nasale, choisissez des alternatives naturelles pour soulager les congestion nasale est due à une inflammation ou à une irritation locale, qui provoque un resserrement du passage de l’air dans le nez. Lorsqu’elle s’accompagne d’un rhume, d’une sinusite, ou d’une rhinite allergique, elle peut indiquer la présence d’une infection, d’une allergie ou d’une obstruction nasale. La rapide prolifération des virus et l’affaiblissement du système immunitaire aggravent ce problème et peuvent déclencher d’autres ce but, nous vous recommandons l’utilisation de plusieurs huiles essentielles qui vous aideront à ressentir un soulagement immédiat lorsque vous souffrez de congestion nasale. Découvrez-les toutes aujourd’hui dans cet que la congestion nasale ?La congestion nasale se produit lorsqu’un rhume ou des allergies provoquent une inflammation et une accumulation de mucus dans la cavité nasale, ce qui vous empêche de respirer. Ce trouble peut être plutôt ennuyeux et même parfois complètement handicapant. La congestion nasale se manifeste habituellement en réponse à des agents externes tels que des allergènes, des virus ou des congestion nasale peut être source de gêne respiratoire qui implique de devoir respirer par la bouche car l’air ne circule plus correctement du nez jusqu’aux poumons. A ces troubles peuvent s’ajouter des ronflements et de l’apnée du sommeil, affectant aussi la qualité du conséquences peuvent avoir lieu, comme une sensation de lourdeur dans la tête, de l’inconfort ou encore des troubles de la concentration. Par ailleurs, une congestion nasale peut aussi provoquer une infection de l’oreille due à l’accumulation de sécrétions qui pénètrent dans les voies de nombreux cas, la congestion nasale s’accompagne aussi d’un écoulement nasal. Quand il y a excès de mucus, celui-ci peut couler dans le fond de la gorge. Ce symptôme peut également provoquer des maux de gorge. Heureusement, il existe de nombreuses façons de vous débarrasser d’une congestion nasale et de vous sentir plus à l’aise surtout si vous souffrez d’un rhume ou d’une les 5 huiles essentielles médicinales les plus efficaces qui vous aideront à soulager la congestion nasale de manière L’huile essentielle d’eucalyptus pour soulager la congestion nasaleL’huile essentielle d’eucalyptus possède des propriétés antioxydantes et en plus elle aide aussi à renforcer le système immunitaire. Elle vous aidera à soulager la congestion nasale et les états gripaux. Son utilisation à travers différentes thérapies utilisant de la vapeur aidera à déboucher les voies respiratoires et à éliminer l’excès de mucosité qui provoque ce extraits naturels des feuilles d’eucalyptus ont un effet antihistaminique et anti-inflammatoire qui favorise la diminution de la congestion nasale. Cette huile facilitera la réduction de l’inflammation des voies respiratoires et servira aussi à libérer le mucus de vos poumons si celui-ci s’accumule en 1 cuillère à soupe d’huile essentielle d’eucalyptus 14 g 2 tasses d’eau 500 ml Que devez-vous faire ? Prenez une casserole et faites chauffer l’équivalent de deux tasses d’eau. Attendez que l’eau commence à bouillir et ajoutez une cuillerée d’huile essentielle d’eucalyptus. Puis, éteignez le feu et versez cette solution dans un grand récipient avec une large ouverture. Placez une serviette derrière la tête et penchez votre visage contre le récipient avec précaution pour pouvoir respirer la vapeur qui se dégage de cette préparation. Idéalement, vous devriez garder une distance approximative de 15 centimètres pour éviter de vous brûler. 2. L’huile essentielle de lavande pour soulager la congestion nasaleL’huile essentielle de lavande possède des propriétés antifongiques, antibactériennes, détoxifiantes et analgésiques. Elle est fréquemment utilisée en aromathérapie pour traiter et soulager de nombreuses affections courantes. Pour préparer cette lotion spécifique contre la congestion nasale, notez bien les ingrédients suivants Ingrédients 2 cuillères à soupe d’huile essentielle de lavande 30 ml 2 cuillères à soupe d’huile d’amande 30 ml Que devez-vous faire ? Dans un récipient, mélangez bien les deux huiles ensemble. Ensuite, appliquez ce mélange directement sur la poitrine, le cou et le dos. En utilisant cette huile essentielle de lavande pour pourrez en même temps traiter le rhume, la grippe, la toux et la congestion nasale. Elle vous aidera à libérer le mucus accumulé dans les poumons et les voies L’huile essentielle de thym pour soulager la congestion nasaleL’huile essentielle de thym contient des propriétés antibactériennes et antioxydantes. Elle vous aidera à renforcer aussi bien les systèmes immunitaire que respiratoire. Elle est souvent utilisée pour traiter les symptômes du rhume tels que la toux, les maux de gorge et la congestion à l’huile essentielle de thym, vous pourrez également profiter de ses propriétes médicinales souvent utilisées en aromathérapie pour soulager aussi les maux de 1 cuillère à soupe d’huile essentielle de thym 15 ml 2 tasses d’eau 500 ml Préparation Prenez une casserole et faites chauffer l’équivalent de deux tasses d’eau. Une fois que l’eau bout, ajoutez la cuillère à soupe d’huile essentielle de thym. Enfin, vous pourrez réaliser des bains de vapeur avec ce mélange. N’oubliez pas de placer une serviette sur la tête pour pouvoir inhaler la vapeur de cette huile qui dégagera les voies respiratoires. Les bains de vapeur et les humidificateurs sont spécialement recommandés pour traiter la congestion nasale. En effet, l’air sec irrite davantage les muqueuses des sinus, ce qui provoque une aggravation des L’huile essentielle de menthe poivrée pour soulager la congestion nasaleL’huile essentielle de menthe poivrée a une odeur très forte et caractéristique. Grâce à l’utilisation topique de cette huile essentielle, vous pourrez facilement dégager les voies cependant très attention à son application car la menthe poivrée est assez piquante. Pour cela, évitez le contour des yeux et lavez vous bien les main après l’ 2 cuillères à soupe d’huile essentielle de menthe poivrée 30 ml 2 cuillères à soupe d’huile de jojoba 30 ml Que devez-vous faire ? Dans un récipient, mélangez les deux huiles ensemble. Appliquez ce mélange sur le cou et la poitrine en frottant doucement jusqu’à ce que vous sentiez que la peau absorbe complètement le mélange. Appliquez cette huile essentielle de menthe poivrée tous les soirs avant d’aller vous coucher jusqu’à ce que la congestion nasale disparaisse complètement. 5. L’huile essentielle d’origan pour soulager la congestion nasaleNormalement, l’infusion d’origan s’utilise habituellement pour traiter le rhume et la grippe en raison de ses propriétés médicinales. C’est exactement la même chose avec l’huile essentielle d’origan. Préparez une solution avec de l’huile essentielle d’origan pour soulager la congestion nasale de manière 1 cuillère à soupe d’huile essentielle d’origan 15 ml 2 tasses d’eau 500 ml Que devez-vous faire ? Pour faire des bains de vapeur avec cette huile, il vous suffit de faire la même chose qu’avec l’huile essentielle d’eucalyptus et l’huile essentielle de thym. Faites bouillir l’eau et ajoutez la cuillère à soupe d’huile essentielle d’origan. Versez le mélange dans un récipient qui contient une large ouverture, placez une serviette derrière la tête et inclinez votre visage à environ 15 centimètres du récipient. Réalisez des respirations profondes avec la vapeur qui se dégage et vous verrez que la congestion nasale disparaîtra dans quelques minutes. Ces remèdes naturels pour lutter contre la congestion nasale comptent parmi les plus utilisés et les plus efficaces. Par ailleurs, il est aussi important de renforcer les effets de leurs applications par un apport régulier en vitamine C et en antioxydants. Il existe aussi de nombreuses astuces pour lutter contre la congestion nasale comme utiliser un humidificateur d’air dans un environnement un peu trop sec, ou boire beaucoup d’eau pour hydrater les utilisant régulièrement l’un de ces traitements à base d’huiles essentielles, vous noterez que les symptômes de la congestion nasale disparaîtront en peu de temps. En règle générale, la congestion nasale disparaît au bout d’une semaine ou plusieurs jours. N’oubliez pas de consulter votre médecin si la congestion nasale ne disparaît pas après une semaine. Évitez également de vous exposer à des odeurs fortes ou à des allergènes qui aggravent votre pourrait vous intéresser ... Obtenues par distillation de plantes aromatiques, une huile essentielle HE est riche en principes depuis des siècles pour se soigner, elles sont très polyvalentes et peuvent être utiles dans de nombreuses en existe toutefois des centaines, pour autant d’utilisations possibles… Pour vous y retrouver, voici les 8 meilleures huiles essentielles en 2022, et où les huiles essentielles ça marche ?Antiseptiques, stimulantes, apaisantes, antivirales ou encore antalgiques… Les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés leur permettant d’agir vite, bien, et en profondeur sur la constituées de molécules fines », elles pénètrent facilement dans l’organisme. Ainsi, elles ne mettent que quelques minutes à passer dans la circulation sanguine lorsqu’elles sont appliquées par voie orale ou cutanée, et elles atteignent le centre de l’olfaction tout aussi vite par inhalation. Facilité de pénétration et rapidité d’action expliquent en partie les effets bénéfiques des huiles efficacité tient en trois points, qui forment la ternaire biochimique l’action thérapeutique des huiles essentielles vient de leurs molécules qui agissent sur les récepteurs biochimiques de l’ énergétique les huiles essentielles ont un potentiel électronique dû à leur excès, ou déficit d’ informationnelle l’arôme des huiles essentielles est transmis au cerveau sous forme d’influx nerveux, entraînant des réactions psychologiques, voire précautions indispensablesMais attention, bien qu’elles soient très efficaces, les huiles essentielles doivent être utilisées en toute connaissance de cause ! L’ingestion d’huile essentielle peut entraîner une intoxication sévère, même en petites quantités. Certaines personnes ont notamment des risques plus élevés de réactions. Ainsi, une mauvaise utilisation des huiles essentielles peut entraîner des réactions parfois très graves, les symptômes les plus fréquents étant neurologiques, respiratoires et digestifs crises convulsives, agitation, somnolence, état d’ébriété, troubles de l’équilibre, hallucinations, toux persistante, irritation de la gorge, douleurs abdominales, nausées, vomissements et diarrhées.Les huiles essentielles sont, pour la plupart, interdites aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux maladies interdisent également l’utilisation des huiles avis médical, les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées au-delà de quelques test d’allergie doit être effectué chez les personnes les mains après un massage ou une application huiles essentielles ne s’injectent en aucun ne doivent jamais être ingérées n’utilise jamais les huiles essentielles pures au contact des yeux, du nez, des conduits auditifs et des zones acheter ses huiles essentielles ?Nos trois boutiques en ligne préférées Aroma-Zone notre expert favori des huiles essentiellesActif depuis 1999, le site Aroma Zone propose un catalogue d’huiles essentielles extrêmement complet, et prodigue de très nombreux conseils à ses usagers.❤️ Ce qu’on aimeLa praticité des coffrets d’huiles nombreuses huiles essentielles rapport qualité-prix des catalogue très riche documentation du site guide des huiles essentielles, conseils, recettes, tutos, ateliers…La livraison gratuite dès 35 €.😕 Ce qu’on aime moinsLe service client parfois difficile à Aroma-Zone → des huiles essentielles 100% pures et naturellesInstallé à Nevers en Bourgogne, propose un vaste catalogue d’huiles essentielles de qualité, et disponibles à un prix raisonnable.❤️ Ce qu’on aimeLes nombreux produits certifiés vaste qualité des huiles guide des huiles essentielles accessible en réactivité du service livraison offerte dès 35 €.😕 Ce qu’on aime moinsLes flacons en de bouchon compte-gouttes sur les flacons de 125 et 250 Voshuiles →Compagnie des sens des huiles essentielles qui sont toutes certifiées bioLe site Internet de la Compagnie des Sens vous propose quant à lui un très vaste catalogue d’huiles essentielles 100% bio.❤️ Ce qu’on aimeLes huiles essentielles exclusivement assortiments d’huiles essentielles et les packs d’ promotions anti-gaspi et très riche documentation du réactivité du service livraison gratuite en point relais dès 29 € d’achats.😕 Ce qu’on aime moinsL’impossibilité de laisser un avis sur les produits du Compagnie des sens →Quelles sont les meilleures huiles essentielles ?Huile essentielle de lavande vraieL’huile essentielle de lavande vraie Lavandula angustifolia ssp. angustifolia offre des propriétés antispasmodiques, cicatrisantes, régénératrices, apaisantes, anti-inflammatoires, antalgiques, hypotensives, antiseptiques, calmantes et purifiantes. On l’utilise pour soulager les problèmes de peaux abîmées ;aider la cicatrisation difficile ;calmer les petites irritations et les coups de soleil ;purifier en douceur les peaux sujettes aux boutons ;éloigner les insectes, et notamment les poux ;soulager les maux de tête, le stress et les tensions musculaires ;favoriser l’endormissement et lutter contre les essentielle de Tea TreeL’huile essentielle de Tea Tree Melaleuca alternifolia offre des propriétés anti-infectieuses, antifongiques, antivirales, antibactériennes, radioprotectrices, anti-inflammatoires, stimulantes et toniques, assainissantes, purifiantes et protectrices. On l’utilise pour soulager les infections buccales aphtes, abcès, gingivites, caries, parodontites ;lutter contre les infections rhumes, bronchites, otites, sinusites, angines, rhinopharyngites, maux de gorge, laryngites ;traiter les infections gynécologiques ou urinaires mycoses, vaginites, cystites, urétrites ;soulager les infections cutanées abcès cutanés, furoncles, herpès, bouton de fièvre ;prévenir les brûlures cutanées causées par la radiothérapie ;équilibrer le système nerveux en cas de fatigue et de surmenage ;assainir les peaux à problèmes et le cuir chevelu ;assainir les surfaces et le essentielle de menthe poivréeL’huile essentielle de menthe poivrée Mentha x piperita Franco-Mitcham offre des propriétés toniques et stimulantes, anesthésiques et antalgiques, rafraîchissantes, anticatarrhales, expectorantes, mucolytiques, décongestionnantes, bactéricides, fongicides, anti-inflammatoires et emménagogues. On l’utilise pour améliorer les situations d’insuffisance hépato pancréatique ;lutter contre l’indigestion, la dyspepsie, les nausées et vomissements, les flatulences ;soulager le mal des transports et le vertige ;calmer la névralgie, l’arthrite, les rhumatismes, les tendinites, les migraines et les céphalées ;traiter le zona, l’herpès et la névrite virale ;soigner les rhinites, sinusites et otites ;soulager l’inconfort des voies uro-génitales ;intervenir comme stimulant en cas de choc et traumatisme ;lutter contre la fatigue physique, mentale et essentielle de ravintsara ravintsareL’huile essentielle de ravintsara Cinnamomum camphora sb 1,8-cinéole est un puissant antiviral qui offre également des propriétés stimulantes, expectorantes, mucolytiques, antibactériennes, toniques, neurotoniques et énergisantes. On l’utilise pour lutter contre les grippes, rhumes, bronchites, rhinopharyngites et sinusites ;traiter la mononucléose infectieuse ;calmer le zona et l’herpès ;soigner la gastro-entérite virale ;améliorer les situations de baisse d’immunité et d’infections répétitives ;assainir l’atmosphère ;lutter contre les troubles du sommeil, les angoisses et la nervosité ;améliorer les états de fatigue nerveuse et physique ;lutter contre la baisse de moral et la essentielle de gaulthérieLes huiles essentielles de gaulthérie couchée et de gaulthérie odorante Gaultheria procumbens et Gaultheria fragrantissima offrent des propriétés antidouleurs, anti-inflammatoires, antispasmodiques, rubéfiantes, vasodilatatrices et hypotensives. On les utilise pour soulager les douleurs inflammatoires rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites et torticolis ;les douleurs musculaires courbatures, entorses, foulures, crampes et courbatures ;les maux de tête migraines et céphalées.Huile essentielle d’eucalyptusIl existe quatre typologies d’huile essentielle d’eucalyptus utilisées pour l’aromathérapie l’eucalyptus radié Eucalyptus radiata a des propriétés anticatarrhales, expectorantes, anti-inflammatoires, antispasmodiques, antibactériennes et immunostimulantes. On l’utilise contre les sinusites, rhinites, otites, bronchites, grippes, toux grasses, conjonctivites, les asthénies et pour assainir l’ globuleux Eucalyptus globulus a des propriétés anti-infectieuses, antiseptiques, respiratoires, anticatarrhales, mucolytiques, expectorantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques. On l’utilise contre la bronchite, les pathologies pulmonaires basses et la citronné Eucalyptus citriodora a des propriétés anti-inflammatoires, antirhumatismales, antalgiques, myorelaxantes et répulsives contre les moustiques. On l’utilise pour lutter contre l’arthrite, l’arthrose, les rhumatismes, les tendinites, les piqûres de à cryptone Eucalyptus polybractea cryptonifera a de puissantes propriétés anti-infectieuses et antiparasitaires. On l’utilise contre la rhinopharyngite, la bronchite, les infections gynécologiques ou urinaires, les parasitoses intestinales, l’arthrite, l’arthrose, les rhumatismes et le essentielle d’Immortelle Hélichryse italienneL’huile essentielle d’Immortelle Helichrysum italicum ssp. italicum est reconnue pour ses propriétés anti-hématomes, anticoagulantes, anti-phlébitiques, anticatarrhales, mucolytiques, anti-inflammatoires et antispasmodiques, tonifiantes circulation sanguine et réparatrices. On l’utilise pour lutter contre les hématomes externes et internes ;soulager les varices, les œdèmes, les problèmes de circulation sanguine et les jambes lourdes ;soigner les plaies, l’eczéma, le psoriasis et l’acné rosacée ;soulager l’arthrite, la polyarthrite, les rhumatismes et les tendinites ;soigner la rhinite, la bronchite et l’encombrement bronchique ;lutter contre les cicatrices et vergetures, le vieillissement et le relâchement essentielle de citronL’huile essentielle de citron Citrus limon offre des propriétés régulatrices, antinauséeuses, toniques, stimulantes et dynamisantes, carminatives, dépuratives, antiseptiques, bactéricides, antivirales, purifiantes et assainissantes. On l’utilise pour soulager les nausées et le mal des transports ;lutter contre les fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques ;prévenir les maladies infectieuses rhumes, grippe, gastro-entérite… ;lutter contre l’hypertension et la fragilité capillaire ;soulager les stases veineuses, les jambes lourdes et les hémorroïdes ;lutter contre l’obésité et le surpoids ;désinfecter l’air ;lutter contre la fatigue générale, l’état de lassitude et la baisse de concentration ;soigner les ongles cassants et mous ;traiter les peaux et les cheveux mixtes et gras ;soigner les peaux à problèmes et à tendance autres huiles essentiellesIl existe de nombreuses autres huiles essentielles aux propriétés intéressantes, comme l’huile essentielle de ylang-ylang, au parfum aphrodisiaque, notamment reconnue pour son action contre le stress et l’agitation, mais aussi très utilisée dans les soins pour les cheveux ;l’HE de clou de girofle, utilisée pour purifier et assainir l’air, mais aussi comme tonique pour lutter contre la fatigue et la morosité ;l’huile essentielle de niaouli, une huile énergisante et connue pour stimuler les défenses naturelles et lutter contre les infections hivernales ;l’HE de palmarosa, un puissant purifiant connu pour assainir les peaux à imperfections ou inconfortables ; questionsComment utiliser une huile essentielle ?Tout dépend de l’huile essentielle utilisée, chacune répondant à une posologie et un mode d’application qui lui est modes d’administration peuvent donc varier application par voie orale, HE diluée sur un support avis médical obligatoire ;application cutanée et massage, HE diluée dans un support huileux ;actif cosmétique, HE ajoutée dans les cosmétiques maisons ;bain aromatique, HE mélangée dans un dispersant ;diffusion atmosphérique à l’aide d’un diffuseur, brumisateur, tissu ou huile végétale pour diluer les huiles essentielles ?Les huiles de jojoba, d’argan, d’arnica et d’amande douce sont quatre huiles végétales particulièrement recommandées pour diluer les huiles huile essentielle pour traiter un rhume ?Pour lutter contre le rhume, les huiles essentielles riches en cinéole sont particulièrement indiquées, puisqu’elles permettent de traiter naturellement le nez bouché. On pense ici aux huiles essentielles d’eucalyptus radié ;de ravintsara ;de laurier ;et de romarin à huile essentielle pour un mal de gorge ?L’huile essentielle de Tea Tree est une référence contre les maux de gorge, mais vous pourriez tout aussi bien utiliser ici l’HE de thym à linalol, ou encore celle d’eucalyptus radié. À propos de SolenneAmatrice d'Art depuis la petite enfance, boulimique de littérature, je dévore tous les livres à ma portée et dégaine mon chevalet à la moindre occasion. Un peu geek, créative, éco-sensible et passionnée de permaculture, inspirée par mes voyages et la cuisine du monde, je cultive mon potager et concocte quotidiennement de petits plats bio et écolo à ma tous ses articles Derniers tests similaires Voir tous les tests 10 10 Derniers articlesLa Box du moment La Box du momentModames Mode éthique et seconde main À partir de 20€ Huiles & Santé Découvrez nos huiles naturelles bio 100% certifiées ! 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La plupart du temps, les substances pharmaceutiques essaient de mimer un composé qui existe déjà dans la nature les plantes, mais en plus entraînent souvent des effets sécurité est l’un des domaines d’étude les plus cruciaux dans les herbes et médicaments. Aucune suite mortelle n’a été rapportée à la suite de la consommation d’herbes médicinales jusqu’à présent. Et dans le même temps, les médicaments et les médications prescrites par les médecins tuent approximativement un million d’Américains chaque année. Alors qu’il est important de noter que les herbes médicinales peuvent être mortelles à hautes doses, il apparaît qu’elles confèrent bien plus de sécurité que les médicaments. [2] Il est intéressant de remarquer que les médicaments font partie maintenant du problème international de déclin de la santé, du fait de leurs effets secondaires et de leur rôle dans la résistance des virus. Les Antibiotiques, en particulier, aggravent encore la force des virus pour certaines infections [3] Les herbes médicinales, en contrepartie, peuvent s’avérer très utiles pour lutter contre des infections qui sont devenues des super virus par l’abus des antibiotiques. Il est toujours utile de faire autant de recherches que possible, ou autant que vous le pensez nécessaire, quand il s’agit de médicaments et de plantes avant de les prendre. Autant nous serions sceptiques concernant les herbes médicinales, autant nous devrions l’être au sujet des médicaments. Contrairement à la croyance populaire, l’impopularité des plantes dans nos cultures occidentales est due à la méfiance qui vient des laboratoires pharmaceutiques et de ceux qui bénéficient de la vente des médicaments.. Les plantes ne peuvent pas être brevetées ni appartenir à quiconque, seuls les médicaments synthétiques le peuvent ; cela explique l’attitude des laboratoires. Recherchez l’aide d’un médecin naturopathe avant d’utiliser des voici une liste de plantes qui peuvent non seulement stimuler vos poumons et votre santé respiratoire mais peuvent également les régénérer. Les explications concernant ces herbes nous ont été fournies gracieusement par John Summerly, qui est nutritionniste, herboriste et praticien homéopathe. 1 – Racine de Réglisse La réglisse est l’une des plantes les plus largement consommées au monde. En Médecine Chinoise Traditionnelle, elle apparaît dans plus de formules que n’importe quelle autre plante car on considère qu’elle harmonise l’action de toutes les autres herbes. La réglisse est très adoucissante et calme les membranes muqueuses de la gorge et spécialement les poumons et l’estomac et en même temps nettoie toute muqueuse inflammée qui nécessite l’action du système immunitaire. Elle réduit l’irritation dans la gorge et a pourtant une action expectorante. Ce sont les saponines action détergente qui dispersent le mucus dans les voies respiratoires si bien que le corps peut l’évacuer. Des composants à l’intérieur de cette racine aident à soulager les spasmes bronchiques et à bloquer les radicaux libres qui produisent l’inflammation et la contraction des voies aériennes. Ces composants ont également des effets antibactériens et antiviraux, ce qui aide à lutter contre les attaques virales et bactériennes du corps pouvant provoquer des infections des poumons. Les Glycyrrhizines et les flavonoïdes peuvent même empêcher les cellules cancéreuses des poumons de se constituer, et ceci signifie qu’elles peuvent même protéger du cancer des – Tussilage Le tussilage est utilisé traditionnellement par les Amérindiens depuis des milliers d’années pour renforcer les poumons. Il clarifie le mucus en excès dans les poumons et les bronches. Il adoucit les membranes muqueuses des poumons, et la recherche montre qu’il est une aide efficace pour l’asthme, la toux, la bronchite, et d’autres affections des poumons. Le tussilage est disponible sous forme de feuilles séchées pour faire des infusions, ou d’extrait dans une solution alcoolisée appelée – Cannabis Les inconvénients toxiques des composés thérapeutiques du cannabis quand on brûle la plante sont totalement évités en la vaporisant. Extraire et inhaler de l’ huile essentielle de cannabis permet d’atténuer l’irritation de la cavité buccale due à la cigarette de façon significative. Le Cannabis est peut-être l’une des plantes anti-cancer les plus efficaces au monde ; c’est ce que montrent études après études cette plante stimule l’activation des récepteurs des cannabinoïdes dans les gênes spécifiques et a des effets anti-invasifs . En vaporisant du cannabis, on permet aux composants actifs de stimuler la réponse immunitaire naturelle du corps et de réduire de façon significative la possibilité d’extension de l’infection. La vaporisation du cannabis particulièrement avec des quantités élevées de cannabinoïdes ouvre les voies aériennes et les sinus, agissant comme bronchodilatateur. C’est même une méthode avérée pour traiter l’asthme et le guérir. 4 – Osha L’osha est une herbe native de la région des Rocky Mountains et a été historiquement utilisée par les Amérindiens pour soutenir la respiration. Les racines de cette plante contiennent du camphre et d’autres composés qui en font l’une des meilleures plantes de soutien des poumons en Amérique. L’un des principaux bienfaits de la racine d’osha est la stimulation de la circulation vers les poumons, ce qui rend les profondes respirations plus faciles. De plus, lorsque les sensibilités dues aux saisons enflamment vos sinus, la racine d’osha qui n’est pas vraiment un antihistaminique, produit pourtant un effet similaire et peut aider à calmer les irritations respiratoires. 5 – Thym Le thym est souvent très puissant pour combattre une congestion de la poitrine. Il produit des huiles essentielles antiseptiques puissantes qui sont classées comme antibiotiques naturels et antifongiques. Le thym est très connu pour éliminer l’acné bien plus sûrement que des crèmes, gels et lotions très chers prescrits par le médecin. L’infusion de thym a le pouvoir de chasser et éliminer les bactéries et les virus, aussi, que votre infection soit basée sur l’un ou l’autre, ça fonctionnera. Le thym est utilisé comme remède pour les poumons depuis l’antiquité et aujourd’hui il sert de façon extensive pour la prévention et le traitement des infections des voies respiratoires et de la pneumonie bactérienne. 6 – Origan En plus du fait que l’origan contient les vitamines et les nutriments nécessaires au système immunitaire, ses principaux bienfaits sont dus à ses composants d’acide carvacrol et rosmarinique. Ces deux composants sont des décongestionnants et des réducteurs d’histamine naturels qui ont des effets directs et positifs sur les voies respiratoires et le passage nasal. L’huile d’origan détruit la dangereuse bactérie Staphylococcus aureus, mieux que les traitement antibiotiques les plus courants. L’origan offre tant de bienfaits pour la santé qu’une bouteille d’huile d’origan bio devrait se trouver dans toutes les armoires à pharmacie familiales. 7 – Lobélia Saviez-vous que les chevaux auxquels ont donne de la lobélia peuvent respirer plus profondément ? Ses bienfaits ne se limitent pas aux équidés. Elle a été utilisée et l’est encore comme tue-asthme » dans la médecine traditionnelle des Appalaches. La lobélia, d’après certains rapports, est renommée comme l’une des plantes médicinales les plus précieuses qui existent. Les extraits de Lobelia Inflata contiennent de la lobéline, qui a montré des effets positifs dans le traitement de cellules cancéreuses résistantes à des traitements multiples. La lobélia contient un alcaloïde nommé la lobéline, qui réduit le mucus, et supprime la congestion. De plus, la lobélia stimule les glandes adrénalines pour réduire l’épinéphrine, en effet, cela détend les voies aériennes et conduit à une respiration plus facile. Et aussi, du fait que la lobélia aide à détendre les muscles lisses, elle entre dans la composition de nombreux remèdes pour la toux et pour les rhumes. La lobélia devrait faire partie du programme de soutien respiratoire de – Aunée L’aunée est utilisée par les Amérindiens depuis plusieurs années pour se débarrasser du mucus en excès qui gêne les fonctions pulmonaires. Elle est connue comme agent antibactérien naturel pour les poumons, aidant à réduire l’infection particulièrement pour les gens qui sont sujets à des infections pulmonaires, comme la bronchite. Les praticiens herboristes recommandent souvent une cuillerée à thé d’herbe par tasse d’eau bouillante, à boire trois fois par jour pendant deux ou trois semaines. L’aunée est également disponible en teinture pour plus de facilité. 9 – Eucalyptus Natif d’Australie, l’eucalyptus n’est pas seulement pour les koalas ! Les Aborigènes, les Allemands, et les Américains ont tous utilisé l’arôme rafraichissant de l’eucalyptus pour soutenir la santé respiratoire et adoucir les irritations de la gorge. l’eucalyptus est un ingrédient communément utilisé dans les pastilles pour la toux et dans les sirops. Son efficacité est due à un composant nommé cinéole. Le cinéole procure de nombreux bienfaits – c’est un expectorant, il peut adoucir la toux, combattre la congestion, et soulager les sinus irrités. Et le bonus est dû aux antioxydants qu’il contient, et il soutient donc le système immunitaire pendant un rhume ou d’autres maladies. 10 – Molène Les fleurs et les feuilles de la molène sont utilisées pour faire un extrait qui aide à renforcer les poumons. La molène est utilisée par les praticiens herboristes pour clarifier le mucus en excès dans les poumons, nettoyer les bronches, et réduire l’inflammation présente dans les voies respiratoires. Une infusion peut être faite avec une cuillère à thé de l’herbe séchée pour une tasse d’eau bouillante. Vous pouvez aussi prendre cette plante en teinture. 11 – Pulmonaire des chênes La pulmonaire des chênes est un lichen poussant sur un arbre et a de fait l’apparence du tissu pulmonaire. Cependant, ce remède naturel n’en a pas seulement l’apparence. Déjà dans les années 1600, la pulmonaire des chênes était utilisée pour soutenir la santé des poumons et des fonctions respiratoires et clarifier la congestion. On peut trouver de la pulmonaire des chênes sous différentes formes, renseignez-vous auprès d’un herboriste. La pulmonaire des chênes contient également des composés qui sont puissamment efficaces contre des organismes toxiques qui affectent la santé respiratoire. Ne pas confondre avec la plante des jardins pulmonaire ». 12 – Chaparral Le chaparral, une plante native du sud-ouest des USA, est appréciée par les Amérindiens pour la détoxification des poumons et le soutien respiratoire. Le chaparral contient des antioxydants puissants qui éliminent l’irritation, et du NDGA* dont on sait qu’il combat la réponse histaminique inhibe la glycolyse capacité à produire de l’énergie aérobie et anaérobie des cellules cancéreuses. Le chaparral est aussi une plante qui combat les organismes toxiques. Les bienfaits du chaparral se trouvent principalement en extrait dans une teinture mais l’infusion de chaparral peut soutenir les problèmes respiratoires en stimulant l’action expectorante pour clarifier le mucus des voies respiratoires. *acide nordihydroguaiarétique Une substance que l’on trouve en abondance dans les oléorésines de Larrea Chaparral13 – Sauge La texture des feuilles de sauge émet un arôme entêtant qui provient des huiles essentielles de la sauge. Ces huiles sont la source de plusieurs bienfaits de l’infusion de sauge pour les problèmes pulmonaires et affections respiratoires communes. L’infusion de sauge est un traitement traditionnel pour les maux de gorge et la toux. Les riches propriétés aromatiques émanant des huiles volatiles de la sauge thuyone, camphre, terpène et salvène peuvent être utilisées en inhalation d’une infusion de sauge pour se débarrasser des affections des poumons et de la sinusite. Vous pourriez aussi faire une grande décoction de sauge et la mettre dans un saladier ou un vaporisateur. 14 – Menthe poivrée La menthe poivrée et l’huile de menthe poivrée contiennent du menthol – un ingrédient adoucissant connu pour relaxer les muscles des voies respiratoires et libérer la respiration. La menthe poivrée séchée contient menthol, menthone, acétate de menthyl, menthofuranne et cinéol. L’huile de menthe poivrée contient aussi de petites quantités de nombreux autres composants incluant limonène, pulégone, caryophyllène et pinène. En plus de l’effet antihistaminique de la menthe poivrée, le menthol est un décongestionnant fantastique. Beaucoup de gens utilisent des baumes thérapeutiques pour la poitrine et d’autres inhalations qui contiennent du menthol pour se décongestionner. De plus, la menthe poivrée est un antioxydant et combat les organismes toxiques. 15 – Feuilles de Plantain Avec des fruits qui ressemblent à une banane, la feuille de plantain est utilisée depuis des années pour soulager la toux et adoucir les membranes muqueuses irritées. Beaucoup de ses composants ont des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes et sont également anti-inflammatoires et antitoxiques. Les essais cliniques l’ont trouvé efficace contre la toux, le rhume et les irritations pulmonaires. La feuille de plantain a des atouts supplémentaires car elle peut soulager une toux sèche en stimulant la production de mucus dans les poumons. Sources

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